Perawatan perut agar tetap langsing
Perawatan perut agar tetap langsing Cara merawat perut agar tetap langsing dengan merawat perut agar tidak gendut.
 |
| Perawatan perut agar tetap langsing |
Bagi kaum wanita yang baru saja selesai melahirkan, cara merawatnya adalah perut tersebut harus selalu diikat dengan ikat yang terbuat dari kain yang panjangnya kurang lebih 10 meter lebarnya kurang lebih 10 cm, atau sering disebut dengan nama stagen.
Stagen ini di ikatkan sampai berkali - kali hingga melingkari sekeliling perut. Tapi jangan terlalu kencang agar tidak kesulitan dalam bernapas.
Cara tradisional untuk melangsingkan perut paska melahirkan, lakukanlah hal ini sampai kondisi perut terlihat kembali normal.
Dan dapat juga melakukan tips cara melangsingkan badan secara alami bagi anda yang mengalami kelebihan berat badan cara dibawah ini sebagai pelangsing badan alami.
Untuk menjaga kelangsingan tubuh anda maka anda dapat melakukannya dengan cara yang sangat sederhana yaitu setiap hari minumlah satu gelas perasan air jeruk nipis, bisa dicampur dengan satu sendok makan madu dan sirup buah melon atau pandan, perasan jeruk akan terasa segar dan nikmat, jika rutin tubuh anda akan terlihat langsing dan sehat.
Dibawah ini adalah cara sederhana untuk mengatasi masalah badan anda yaitu :
1. CARA MELANGSINGKAN BADAN
Bahan :
a. Teh 2 sendok teh.
b. Air panas 1 gelas.
c. Air jeruk nipis 1 sendok makan.
Cara membuatnya :
1. Teh diseduh dengan air panas.
2. Masukkan air jeruk nipis ke dalamnya, aduk hingga rata.
Catatan :
Ramuan ini diminum pagi dan sore masing-masing sebanyak 1/2 gelas. Dan lakukan olahraga teratur dan olahraga secara teratur juga.
2. CARA MENGEMPISKAN PERUT LEMAK
Dengan cara yang harus dilakukan sebagai berikut :
Haluskan segenggam beras, segenggam kencur, asam jawa dua ibu jari, gula merah dan garam secukupnya hingga halus. Campur dengan 1/2 gelas air. Setelah itu saring dan minum selama 4 hari berturut-turut.