Penggunaan obat perangsang
Penggunaan obat perangsang wanita
Dalam beberapa kasus, penggunaan obat perangsang wanita dapat membantu mengatasi disfungsi seksual dan meningkatkan gairah seksual yang sempat menurun. Gairah seksual pada wanita sangat kompleks, bahkan mungkin lebih dari pada pria. Umumnya wanita bisa mengalami penurunan respon seksual karena sulit terangsang, kurang nafsu, atau keduanya.
Selain dua alasan di atas, ada banyak faktor yang dapat memengaruhi hasrat seksual pada wanita, di antaranya:
Tekanan hidup sehari-hari yang berlebihan Perubahan dalam hidup seperti kehamilan, menopause, awal dan akhir hubungan Kesulitan mengalami orgasme Kurangnya keintiman dengan pasangan dan pengalaman masa lalu Masalah kesehatan mental Beberapa kondisi kronis, seperti diabetes atau multiple sclerosis.
Ada banyak hal yang dapat mempengaruhi gairah seksual wanita. Jika dibiarkan, hal ini dapat menimbulkan lebih banyak masalah seperti hilangnya rasa percaya diri, perasaan yang semakin tertekan, atau hubungan dengan pasangan yang semakin tidak harmonis. Kondisi ketika seorang wanita kehilangan hasrat seksualnya juga dikenal sebagai gangguan hasrat seksual hipoaktif (HSDD). Wanita yang mengalami HSDD tidak akan bergairah melakukan atau memikirkan apapun yang berhubungan dengan hubungan seksual.
Jenis obat perangsang wanita Ada beberapa obat yang dianggap aman untuk meningkatkan gairah seksual wanita, seperti flibanserin dan bremelanotide.
Flibanserin Penderita HSDD biasanya akan mengonsumsi obat bernama flibanserin untuk mengembalikan gairah seksualnya. Obat ini hanya boleh digunakan oleh wanita yang belum mencapai fase menopause namun sudah kehilangan hasrat seksualnya. Fungsinya untuk mengembalikan gairah seksual bagi penderita HSDD. Flibanserin tidak akan efektif dalam mengobati gairah seksual yang rendah pada wanita, jika mereka memiliki masalah medis atau gangguan mental. Khusus untuk wanita menopause, flibanserin tidak akan berpengaruh apapun.Sebelum menggunakan flibanserin, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Pastikan Anda benar-benar memiliki HSDD. Jika demikian, tanyakan dosis yang tepat untuk mengobatinya.
Jika Anda tidak didiagnosis HSDD oleh dokter, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsinya dan cari tahu penyebab kurangnya hasrat seksual Anda. Perlu diingat, jangan mengonsumsi anggur saat Anda sedang menjalani proses penyembuhan dengan flibanserin. Ini karena efek samping akan lebih mudah muncul jika anggur dikonsumsi saat flibanserin ada di dalam tubuh.Selain itu, jika Anda ingin mengonsumsi alkohol, sebaiknya tunggu 2 jam sebelum mengonsumsi flibanserin. Setelah Anda meminum flibanserin sebelum tidur, tunggu hingga keesokan harinya, jika ingin mengkonsumsi alkohol. Hal ini karena alkohol dapat menyebabkan gejala tekanan darah rendah dan pingsan jika dibarengi dengan konsumsi flibanserin.
Beberapa efek samping flibanserin antara lain:
Mudah tertidur Pusing Mual Mudah lelah Tekanan darah rendah Jika Anda masih merasakan kurangnya gairah seks setelah 8 minggu pengobatan atau lebih, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui langkah selanjutnya yang tepat.
Bremelanotide Obat perangsang wanita lainnya adalah bremelanotide yang digunakan untuk mengatasi berkurangnya hasrat seksual pada wanita yang belum mengalami menopause dan sebelumnya tidak memiliki masalah hasrat seksual. Namun, obat ini tidak boleh diberikan kepada wanita di bawah usia 18 tahun.
Bremelanotide adalah sejenis tonikum wanita yang digunakan dengan cara disuntikkan di area perut atau paha minimal 45 menit sebelum aktivitas seksual.
Penggunaan obat perangsang wanita ini memerlukan arahan dari dokter dan Anda harus mengikuti semua petunjuk yang ada pada resep dan label obat. Jangan lewatkan untuk membaca semua panduan pada lembar instruksi.Obat ini hanya boleh digunakan bila Anda mengalami penurunan hasrat seksual yang nyata yang terjadi dengan semua jenis aktivitas seksual, dalam situasi apa pun, dan dengan pasangan mana pun.
Bremelanotide tidak boleh digunakan untuk meningkatkan performa seksual pada wanita yang memiliki hasrat seksual normal, atau wanita yang memiliki masalah hasrat karena masalah dalam hubungan, masalah kesehatan, gangguan kesehatan mental, atau penggunaan obat-obatan tertentu.
Efek samping obat perangsang wanita
Mengkonsumsi obat perangsang wanita dapat menyebabkan efek samping, seperti:
Reaksi alergi Mual Muntah Sakit kepala Kemerahan (merah, kulit hangat) Pusing dan pingsan Kelelahan Mulut kering.
Jenis bremelanotide yang merangsang dapat menyebabkan kulit dan gusi Anda menjadi gelap. Selain itu, mengonsumsi alkohol sejak dua jam sebelum menggunakan obat perangsang wanita hingga keesokan paginya, dapat menyebabkan tekanan darah turun hingga ke tingkat yang berbahaya.
Umumnya obat perangsang yang sudah lolos pasar hanya pernah diujicobakan pada wanita premenopause. Sebagai tindakan pencegahan, wanita yang sedang hamil atau menyusui tidak diperbolehkan menggunakan obat jenis ini.Selain itu, ada juga kelompok yang tidak boleh mengonsumsi obat perangsang wanita, yaitu mereka yang memiliki penyakit liver, penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, dan sedang mengonsumsi obat HIV atau hepatitis C. Wanita yang sedang mengonsumsi obat tertentu, seperti seperti obat infeksi jamur fluconazole dan beberapa jenis antibiotik, juga tidak disarankan untuk mengkonsumsi obat perangsang wanita karena dapat menyebabkan interaksi obat.
Bedakan obat perangsang wanita dengan obat tidur atau obat perkosaan Berbeda dengan obat perangsang wanita, obat “tidur” yang sering disebut sebagai obat perkosaan sering disalahgunakan untuk hal-hal buruk. Biasanya, orang yang tidak bertanggung jawab memberikan obat "tidur" ini kepada korbannya. Dengan demikian, korban tertidur tanpa mengingat satu hal pun yang terjadi padanya. Obat kurma obat perkosaan dapat bereaksi dengan cepat di dalam tubuh. Nyatanya, sulit bagi korban untuk menyadari bahwa ada sesuatu yang salah.
Jika dicampur dengan alkohol, reaksi obat akan lebih cepat, bahkan bisa menyebabkan kematian.Bentuk obatnya pun beragam, mulai dari pil, bubuk hingga cair. Saat dimasukkan ke dalam minuman, sangat sulit untuk melihat perubahan pada minuman tersebut. Namun, reaksi berikut bisa terlihat ketika minuman tersebut terkontaminasi dengan obat kurma. Obat pemerkosaan mengubah warna air mineral Obat membuat minuman terlihat keruh.
Beberapa cara untuk menghindari obat pemerkosaan:
Jangan menerima minuman dari orang asing Belikan minuman untuk diri Anda sendiri dan awasi minuman Anda Jangan minum apapun yang berbau aneh Segera cari bantuan jika Anda merasa mabuk dan pusing Minta teman untuk menjaga Anda Beberapa efek samping jika korban dicekoki obat kimia atau terlalu banyak alkohol yaitu pusing, linglung, tidak bisa membela diri (menyerah), tidak bisa mengingat kejadian sebelumnya, sulit berbicara, tidak bisa bergerak, mual dan muntah. muntah-muntah, mengantuk, bingung, sulit bernapas, hingga pingsan.
Jika Anda wanita yang mengidap HSDD, sebelum mengonsumsi obat perangsang seksual, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.Anda bisa mengetahui dosis yang tepat, efek samping, dan cara pemakaiannya. Selain itu, jangan pernah menggunakan obat pemerkosaan atau obat tidur dengan cara yang tidak pantas atau melanggar hukum.
Selain dapat dijerat undang-undang, banyak efek samping yang dapat dirasakan oleh konsumen. Bahkan bisa berakibat fatal.Berbagai titik rangsangan wanita Titik rangsangan wanita yang utama tentunya adalah vagina dan area di sekitarnya. Namun, Anda mungkin belum mengetahui bahwa ada titik-titik tertentu pada vagina yang lebih sensitif, sehingga akan membuat sesi bercinta Anda semakin bergairah. Wanita akan mudah mencapai orgasme jika selama berhubungan seksual disertai rangsangan di berbagai titik rangsangan.Di klitoris, ada sekitar 8.000 ujung saraf.
Tak heran, area ini menjadi salah satu titik gairah wanita yang paling sensitif. Padahal, fungsi utama dan satu-satunya klitoris adalah memberikan kenikmatan seksual pada wanita. Banyak orang menganggap klitoris sebagai tonjolan kecil di bagian atas vulva. Walaupun hal ini tidak salah, perlu anda ketahui bahwa tonjolan kecil ini hanya bagian dari klitoris. Klitoris sebenarnya adalah jaringan kompleks yang memanjang tidak hanya di permukaan kulit, tetapi juga ke dalam. Sebagai titik rangsangan wanita yang sensitif, klitoris bisa dirangsang dengan berbagai cara, mulai dari sentuhan tangan, jilatan lidah saat oral seks, hingga getaran dari mainan seks.
Anda bisa merangsang atau merangsang klitoris sebagai bagian dari foreplay.Banyak orang beranggapan, merangsang G-Spot adalah salah satu cara yang paling efektif bagi wanita untuk mencapai orgasme. Letak G-Spot ada di dinding vagina bagian dalam, di atas. Secara anatomi, G-spot disebut sebagai jaringan tebal yang berada di antara vagina dan uretra atau saluran kemih. Merangsang dua titik rangsangan wanita sekaligus, yakni klitoris dan G-spot, dinilai bisa memberikan klimaks penuh atau maksimal bagi wanita.
Hal ini karena stimulasi klitoris dan g-spot akan mengaktifkan ujung saraf yang berbeda sehingga sensasi kenikmatan yang dialami dianggap lebih menyeluruh.Salah satu area rangsangan wanita yang belum banyak diketahui adalah A-Spot. A-Spot adalah area di lubang vagina bagian bawah, lebih tepatnya di antara leher rahim dan kandung kemih. Area ini penuh dengan ujung saraf, sehingga sensitif terhadap rangsangan. A-spot dapat ditemukan dengan jari. Setelah jari memasuki lubang vagina, coba tekuk ke atas, ke arah pusar hingga Anda menemukan jaringan lunak yang tebal seukuran kacang polong. Itu adalah G-spot. Dari titik tersebut, arahkan jari Anda sekitar 5 cm lebih dalam untuk menemukan A-spot.Titik rangsangan wanita di leher rahim, adalah langkah selanjutnya.
Wanita perlu benar-benar merasa terangsang sebelum bisa menikmati rangsangan di area ini. Stimulasi dapat dilakukan dengan melakukan penetrasi yang dalam pada vagina.Mons pubis adalah area di atas klitoris dengan banyak ujung saraf yang terhubung ke vagina. Ini adalah area di mana rambut kemaluan tumbuh. Titik gairah wanita ini dapat dirangsang dengan memijat ke atas dan ke bawah untuk secara tidak langsung merangsang klitoris dan vagina.Merangsang payudara mengaktifkan area otak yang sama dengan yang menerima rangsangan di area genital.
Sedikit tips, Anda bisa memulai rangsangan secara perlahan dengan cara bermain di area sekitar puting sebelum mulai merangsang puting.Bibir bisa menjadi titik rangsangan wanita selanjutnya. Berciuman, bisa menjadi awal foreplay. Anda juga bisa sedikit menghisap bibir bawah pasangan untuk menambah sensasi.
Pergelangan Tangan Bagian Dalam Tidak banyak yang tahu bahwa pergelangan tangan bagian dalam memiliki banyak ujung saraf. Sehingga area ini bisa menjadi titik rangsangan yang menarik untuk dieksplorasi wanita saat memulai foreplay. Sentuh area ini dengan lembut sambil melakukan kontak mata, sambil membiarkan pasangan Anda menangkap isyarat Anda.
Bagi sebagian wanita, rangsangan di belakang leher bahkan lebih menggairahkan daripada rangsangan pada payudara. Ciuman di leher atau sentuhan lembut dengan jari Anda bisa memicu gairah pasangan Anda.
Daerah telinga yang sensitif, ditambah ratusan reseptor sensorik di dalam telinga, menjadikan organ ini sebagai titik rangsangan favorit bagi banyak wanita. Anda bisa berbisik ke telinga pasangan atau meniupkan sedikit udara, untuk menggelitik gairahnya. Pusar dan perut bagian bawah Memainkan titik gairah wanita yang satu ini memang menyenangkan. Anda bisa bermain dengan es batu atau menggunakan lidah atau ujung jari Anda saat ini untuk merangsang gairah pasangan Anda.
wilayah kepala bisa menjadi titik rangsangan wanita. Sebab, area ini penuh dengan ujung saraf. Tak heran, membelai rambut sedikit saja bisa menimbulkan sensasi tertentu di tubuh.
Lutut belakang Area ini jarang disentuh, namun ternyata memiliki banyak ujung saraf. Dengan demikian, lutut bagian belakang bisa menjadi titik rangsangan bagi wanita yang tidak diharapkan. Memijat area tersebut dapat memicu kehangatan antara Anda dan pasangan.
Bagian dalam lengan dan ketiak Pernah mencoba bermain di area ketiak saat foreplay? Sekarang, saatnya bagi Anda untuk mulai mencoba. Sensasi awal yang akan keluar pasti menggelitik. Namun setelah itu, hasil rangsangan akan mulai terlihat dan membuat foreplay Anda dijamin tidak akan membosankan.
Paha bagian dalam merupakan salah satu titik gairah wanita karena sangat sensitif terhadap sentuhan. Mengusap lembut area tersebut, sekaligus merangsang area lain seperti berciuman, bisa membuat foreplay semakin menggairahkan.
Telapak kaki tidak hanya memiliki titik refleksi, tetapi juga dapat digunakan sebagai titik rangsangan bagi wanita. Dengan memijat atau menekan beberapa titik di telapak kaki, aliran darah akan lebih lancar dan pada akhirnya bisa membangkitkan gairah.
Tentu saja, selama Anda memijatnya dengan cara yang benar. Beberapa wanita mungkin merasa geli saat dirangsang pada telapak kaki, namun sebagian merasa memijat dan memijat telapak kaki bisa menjadi salah satu cara foreplay, apalagi dibarengi dengan sedikit permainan, seperti menjilat atau menghisap satu persatu jari tangan.
Bokong bisa menjadi salah satu area yang disukai wanita untuk menerima rangsangan. Komunikasikan pada pasangan Anda jenis rangsangan yang disukainya, sedikit keras atau lebih memilih kelembutan. Anda bisa bermain di area bokong baik saat foreplay maupun saat berhubungan seksual.
Jari tangan dan telapak tangan sebenarnya bisa menjadi titik gairah wanita yang cukup sensitif asalkan Anda tahu cara memainkannya.Anda dapat memegang telapak tangan pasangan Anda dengan meletakkan tangan Anda di atas telapak tangannya lalu perlahan-lahan gerakkan jari Anda ke bawah telapak tangannya. Anda juga bisa menggelitik telapak tangan pasangan Anda sebentar.
Untuk meningkatkan keintiman, lakukan hal-hal ini sambil menatap matanya dengan lembut. Sudahkah Anda mencoba merangsang titik-titik gairah wanita seperti di atas, namun belum berhasil membuatnya lebih bergairah? Ada banyak hal yang dapat menyebabkan hal ini.
Terlepas dari fakta bahwa titik rangsangan wanita berbeda-beda, membuat wanita merasa bergairah bukanlah perkara mudah. Para ahli mengatakan, cara wanita untuk terangsang memang lebih rumit jika dibandingkan dengan pria. Faktor lain seperti lingkungan, hormon, atau bahkan kondisi mental, juga bisa berperan.
Meningkatkan gairah bukan hanya sekedar merangsang titik-titik gairah wanita.
Cara-cara di bawah ini juga patut diperhatikan agar hubungan seksual menjadi lebih harmonis dalam jangka panjang.
Jika seorang wanita tidak lagi menikmati perannya dalam suatu hubungan, hal ini juga akan mempengaruhi gairah seksualnya.
Penurunan gairah seksual yang dipicu oleh masalah hubungan kemungkinan tidak akan terpengaruh meski ada rangsangan pada titik-titik sensitif wanita. Nah, agar hubungan intim dengan pasangan bisa kembali menyenangkan, coba tingkatkan kembali kualitas hubungan Anda dengan merencanakan kencan, melakukan aktivitas berdua di luar kamar tidur, dan menghabiskan waktu berkualitas berdua dengannya.
Kecemasan yang berlebihan dapat meredupkan hasrat seksual. Oleh karena itu, cobalah untuk meredakan gangguan kecemasan dengan berkonsultasi ke psikolog atau psikiater agar dapat kembali tenang. Tidak hanya untuk kehidupan seksual, menghilangkan gangguan kecemasan juga akan meningkatkan kehidupan secara keseluruhan.
Tidur yang cukup dan berkualitas
Tidur yang cukup dan berkualitas dapat meningkatkan mood dan memulihkan energi. Hal ini dikarenakan wanita yang tidur cukup di malam hari akan memiliki gairah seksual yang lebih tinggi keesokan harinya, dibandingkan dengan wanita yang kurang tidur.
Makanan bergizi berpengaruh terhadap kesehatan secara keseluruhan, termasuk dalam urusan seksual. Mengkonsumsi sayuran, makanan yang rendah gula dan tinggi protein, dapat mencegah gangguan yang akan berdampak pada penurunan gairah.
Sama seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur seperti melatih otot dasar panggul juga dapat membantu mencegah gangguan kesehatan yang akan memengaruhi gairah seksual.
Hal terpenting dari melatih rangsangan pada titik-titik gairah wanita adalah mengetahui area yang sangat disukai pasangan Anda. Dengan demikian, komunikasi menjadi penting untuk mencapai kepuasan seksual bersama.
Merangsang titik gairah wanita memang bisa menjadi salah satu cara untuk memperkaya sesi bercinta Anda dan pasangan. Tapi ini bukan satu-satunya cara membuat wanita menikmati hubungan intim. Ada hubungan emosional yang perlu dibangun untuk mendapatkan klimaks terbaik.
Bagi wanita yang sulit mengalami orgasme, menjelajahi berbagai titik gairah wanita yang jarang diketahui bisa menjadi upaya untuk membangkitkan gairah. Sebelum mengonsumsi tonikum wanita, ada baiknya Anda mencoba titik-titik sensitif pada tubuh terlebih dahulu untuk mengetahui hasrat tersembunyi yang selama ini belum diketahui. Posisi bercinta memperlancar klimaks Gaya bercinta paling nyaman tidak akan menimbulkan rasa sakit, tetapi malah mendatangkan kenikmatan.
Berikut posisi seks yang bisa Anda pilih bersama pasangan:
Sizzling missionary
Sebenarnya posisi ini adalah posisi misionaris dengan beberapa modifikasi. Pria tetap di atas, wanita menikmati segalanya dari bawah. Bedanya posisi kaki pria berada di bagian luar dan mengapit tubuh pasangannya, bukan wanita yang melebarkan kakinya.
Cara berhubungan seks yang nikmat dan nyaman ini membutuhkan penetrasi yang dalam.
Gaya ini patut dicoba oleh pria yang memiliki ukuran penis yang tidak terlalu besar. Saat melakukan posisi misionaris yang mendesis, Anda dan pasangan bisa saling menatap.
Riding into the sunset
Bukan tanpa alasan alternatif posisi women on top ini menjadi pilihan yang nyaman bagi wanita. Wanita dapat mengambil alih permainan ranjang dan memerintah untuk sementara waktu.
Posisi ini juga bisa membuat Anda memposisikan klitoris tepat di atas penis. Anda juga bisa menentukan kenyamanan dan ritme sendiri dengan menggoyangkan panggul. Jangan lupa untuk memberikan ciuman hangat pada pasangan saat Anda sedang beraktivitas.
Lalu, apa yang bisa dilakukan pria? Nikmati saja.
Sitting on pillow top
Atau duduk di atas bantal tidak semua orang berpikir doggy style bisa dilakukan dengan nyaman. Jika Anda juga termasuk orang yang kesulitan melakukan gaya tersebut, cobalah posisi bercinta yang satu ini. Untuk wanita, letakkan bantal di bawah pinggul untuk menahan bokong. Buka kaki lebih lebar untuk memudahkan pria melakukan penetrasi.
Dengan posisi ini, pria akan lebih mudah mendorong penis lebih dalam untuk meningkatkan rangsangan klitoris. Selain itu, tubuh Anda dan pasangan tetap bisa menyatu.
The duo
Posisi ini bisa memberi pria dua aktivitas sekaligus sekaligus. Wanita juga bisa lebih mudah mencapai klimaks dengan cara ini karena bisa menyentuh vagina dengan jari. Saat melakukan penetrasi dengan tempo terbaik, pria juga bisa menyibukkan diri dengan memainkan payudara wanita. Untuk melakukan ini, wanita perlu sedikit mengangkat kaki dan melakukannya sambil tidur telentang.
Biarkan pria itu masuk dari antara posisi kaki dan melakukan pekerjaannya. Posisi ini akan memberikan banyak rangsangan pada wanita.
Siapa bilang posisi bercinta yang nyaman harus dilakukan di tempat tidur?
Kamu juga bisa mencari meja atau dinding untuk melakukan posisi seks yang nyaman, kok. Untuk pria, angkat pasangan Anda ke atas meja dan berdirilah di antara kakinya yang terbuka.
Posisi ini dinilai sangat nyaman karena Anda bisa saling berhadapan, baik untuk wajah maupun organ vital. Anda dan pasangan bisa melakukan banyak hal dalam posisi ini. Selain berciuman dan memainkan tempo, Anda dan pasangan juga bisa saling berpelukan dan memegang punggung dan bokong pasangan.
Side cuddle
Posisi ini cocok jika Anda merasa sedikit lelah untuk melakukan banyak aksi. Pria perlu memulai dengan pelukan hangat dari belakang sambil berbaring. Lalu, penetrasi perlahan dari belakang. Jangan biarkan tangan Anda dan pasangan diam selama proses ini dilakukan, ya.
Pria bisa memainkan payudara dari belakang, sedangkan wanita bisa memegang bagian atas atau bawah tubuh pasangannya. Meski pelukan sampingan ini terlihat seperti arena para pria dalam permainan seks, sebenarnya wanita bisa mengatur temponya sendiri. Sedikit gerakan untuk mengontrol posisi yang tepat dan kedalaman penetrasi juga bisa dilakukan oleh wanita.Terkadang, wanita masih merasa tidak nyaman saat melakukan penetrasi seksual. Jika masalah itu terjadi, coba ubah ke posisi beri,dan terima.
Posisi Boikot
Atau lebih dikenal dengan posisi 69 merupakan cara ampuh untuk mencapai orgasme bersama. Masing-masing akan memberikan rangsangan pada alat kelamin menggunakan mulut dan lidah. Bisa dibilang, posisi ini tidak terlalu melelahkan karena masing-masing bisa mengatur permainannya sendiri. Biar kamu dan pasangan punya waktu untuk menjelajah ke bawah sana.
Hal yang perlu diperhatikan, satu posisi mungkin terasa nyaman bagi seseorang, namun tidak akan mulus bagi orang lain. Cara terbaik untuk mengetahui posisi mana yang tepat untuk Anda adalah dengan mencobanya sendiri.Selain melakukan posisi-posisi di atas, Anda tetap bisa melakukan berbagai cara agar nyaman bercinta dengan pasangan.
Cara terbaik untuk mengenali diri sendiri dalam urusan seks adalah dengan mencoba belajar menemukan kepuasan diri sendiri. Kegiatan ini sering disebut masturbasi. Cara ini akan membuat Anda lebih mengenal titik-titik rangsangan tubuh. Wanita dapat menggunakan jari atau mainan seks untuk melakukan masturbasi dan menemukan g-spot.Di sisi lain, pria bisa melakukannya dengan tangan. Khusus bagi pria, masturbasi akan membuat Anda mengetahui puncak saat bercinta.
Dengan begitu, kamu bisa memperpanjang durasi permainan saat melakukannya bersama pasangan.Karena seks masih sering dianggap tabu, banyak pasangan yang enggan membicarakannya di waktu senggang. Menghindari obrolan seks dengan pasangan akan membuat satu sama lain buta dan tidak tahu apa yang terbaik untuk pasangan.
Mungkin canggung membicarakan seks pada awalnya, tetapi Anda dan pasangan harus membicarakannya. Sederhananya, tanyakan posisi mana yang ingin Anda coba, bagian mana yang ingin Anda sentuh, atau seberapa banyak seks yang ingin Anda lakukan dalam sehari. Komunikasi adalah kunci dari sebuah hubungan.