melegakan pernafasan dengan daun sirih
melegakan pernafasan dengan daun sirih
a. Daun sirih
Cara membuatnya :
Ambil daun sirih secukupnya lalu cuci dengan air bersih lalu tiriskan , Daun sirih yang telah dicuci bersih rebus dengan air secukupnya kemudian selagi hangat tuangkan kedalam cangkir dan hisap uapnya dapat juga ditambahkan minyak kayu putih secukupnya sebelum menghirup uap air tadi aduk terlebih dahulu cara ini dapat membantu melegakan hidung dan pernafasan .selain dengan uap nya, dapat juga air rebusan dari daun sirih diminum .